Tau Gak Sih?

Nasi merupakan makanan pokok
manusia sementara Mie Instan
merupakan makanan favorit karena
kemudahan dalam membuatnya, nah
biasanya ketika kita makan nasi jika
tidak ada lauk maka Mie Instan akan
menjadi pelengkap makan kita.
Namun tahukah kamu jika makan
nasi dengan Mie Instan ini ternyata
berbahaya untuk kesehatan hal ini
disebabkan karena nasi dan Mie
Instan memiliki kalori yang sangat
tinggi jika dua bahan makanan ini
digabungkan maka kamu akan
mengkonsumsi sekitar 600 – 700
kalori sekali makan, padahal rata-
rata wanita dewasa hanya butuh
1200 – 1500 kalori per hari.
Terlalu banyak kalori yang masuk
ketubuh inilah yang akibatnya akan
buruk untuk tubuh manusia yakni
bisa meningkatkan resiko kegemukan
dan diabetes tentunya dua hal ini
akan sangat buruk untuk kesehatan
kamu.
Selain kegemukan dan diabetes
hanya makan nasi dan Mie Instan
juga tidak memiliki gizi yang cukup
untuk kamu, apa lagi mie instan juga
banyak mengandung garam dan MSG
yang tentunya tidak baik juga untuk
kesehatan.
Dibandingkan makan nasi dengan
Mie Instan ada baiknya kamu
mencampurkan mie instan dengan
campuran lain seperti sayur, ayam,
ataupun telur. :)

Share this post